- 調理時間 5分
- エネルギー 323kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切り） | ||
|---|---|---|---|
| キユーピー マヨネーズ | 大さじ2 | ||
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 大さじ4 |
作り方
1マヨネーズとジャムをよく混ぜ、食パンにのせる。
調理のポイント
マヨネーズとジャムは、食パンを焼いた後にのせてもおいしく召しあがれます。
マヨネーズとジャムの割合は、マヨネーズ１に対してジャム２が
おすすめです。お好みで調節してお召しあがりください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 323kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.1g |
| 脂質 | 13.1g |
| 炭水化物 | 45.2g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
