唐辛子とにんにくのうま味の効いたたれで漬けたゆでたまごが、ご飯によく合います。たれをたっぷりとご飯にかけて召しあがってください。
- 調理時間 5分
- エネルギー 445kcal
- 食塩相当量 3.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| ご飯 | 1杯（茶碗） | 150g | |
|---|---|---|---|
| キユーピーのたまご ネギダレで食べる うま辛たまご | 1袋 | 138g |
作り方
1器にご飯を盛りつけ、うま辛たまごのたまご１個を半分に切ってのせ、たれをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 445kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18g |
| 脂質 | 13g |
| 炭水化物 | 62.3g |
| 食塩相当量 | 3.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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素材について クランベリーの基本情報
旬は9月～11月
クランベリーについて
クランベリーは甘酸っぱい赤い果実が特徴です。ビタミンＣやポリフェノールが豊富で、日本ではジュースやフルーツソースなどで食されることが多いフルーツです。
| 【科・属名】 | ツツジ科コケモモ属 |
|---|---|
| 【原産地】 | ヨーロッパ、北アメリカ |
