オレンジママレードのクロックムッシュ風

写真:オレンジママレードのクロックムッシュ風

チーズとハムの塩味がママレードの甘味とよく合います。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 511kcal
  • 食塩相当量 3.2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

イギリスパン 4枚(6枚)
ハム 4枚 60g
ピザ用チーズ 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量

作り方

1イギリスパンにジャムをぬり、ハムをのせてはさみ、半分に切る。

2①にピザ用チーズをのせ、オーブントースターでピザ用チーズが
溶けるまで焼く。

調理のポイント

ピザ用チーズはパンがかくれるくらいたっぷりとのせると一層おいしく
召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 511kcal
たんぱく質 23g
脂質 17.3g
炭水化物 65.1g
食塩相当量 3.2g
野菜摂取量 0g

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