オレンジバタートースト

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写真:オレンジバタートースト

写真は1人分です

ぬってから焼くことでオレンジのさわやかな香りとバターの風味が一層引き立ちます。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 230kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切)
アヲハタ 焼いて香り立つ オレンジバター 大さじ3

作り方

1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、約3分焼く。

調理のポイント

スプレッドが垂れてヤケドの恐れがあるので、スプレッドはパンの端までぬらないでください。
加熱後は熱くなっていますので、少し冷ましてから取り出してください。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 230kcal
たんぱく質 5.8g
脂質 4.1g
炭水化物 42.3g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

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