画像は１人前です
食パンにスプレッドをぬって焼くだけのかんたんメニューです。 ココナッツが香る、さくさく食感のトーストがたのしめます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 240kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| ヴェルデ ココナッツトーストスプレッド | 24ｇ |
作り方
1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。
調理のポイント
トーストスプレッドの使用量は食パン１枚当たり１２ｇが目安です。
１２ｇはパッケージの矢印約６本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 240kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.7g |
| 脂質 | 9.3g |
| 炭水化物 | 33.2g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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