甘酸っぱいいちごとクリームチーズがよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 400kcal
- 食塩相当量 1.4g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 2枚（8枚切） | ||
|---|---|---|---|
| クリームチーズ | 18ｇ | ||
| バター | 大さじ1/2 | ||
| アヲハタ ５５ イチゴ | 30ｇ |
作り方
1食パンの片面にジャムをぬり、小さくちぎったクリームチーズをまんべんなく並べて、もう１枚の食パンではさむ。
2フライパンにバターを入れて熱し、①をフライ返しなどでやさしく押しながら、両面に軽く焼き目がつくまで焼き、半分に切る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 400kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10g |
| 脂質 | 15.2g |
| 炭水化物 | 55.3g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 野菜摂取量 | 0g |
