ふんわり甘い抹茶味のミルキーホイップに、甘酸っぱいアンズジャムや香ばしい黒胡麻クリームを合わせた、彩り豊かな3層サンドです。おやつやパーティーにもぴったりのサンドイッチです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 406kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(3人分)
| 食パン | 6枚(8枚切) | ||
|---|---|---|---|
| ヴェルデ ミルキーホイップ 抹茶味 | 適量 | ||
| アヲハタ 55 アンズ | 20g | ||
| アヲハタ 黒胡麻クリーム | 20g |
作り方
1食パン1枚にホイップをぬり、もう1枚の食パンを重ねる。上面にアンズジャムをぬり、さらにもう1枚の食パンを重ねる。
2食パン1枚にホイップをぬり、もう1枚の食パンを重ねる。上面に黒胡麻クリームをぬり、さらにもう1枚の食パンを重ねる。
3①と②をそれぞれ6等分に切る。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 406kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.6g |
| 脂質 | 16.9g |
| 炭水化物 | 53.7g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |




















































