ブルーベリーのベーグルサンド

写真:ブルーベリーのベーグルサンド

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 447kcal
  • 食塩相当量 1.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

ベーグル 2個 200g
クリームチーズ 80g
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量
アヲハタ 55 イチジク 適量

作り方

1ベーグルは横半分に切る。

21の間にクリームチーズとブルーベリージャム、イチジクジャムを
それぞれぬる。

調理のポイント

ベーグルはお好みで、軽く焼くと一層おいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 447kcal
たんぱく質 13g
脂質 15.2g
炭水化物 63.7g
食塩相当量 1.5g
野菜摂取量 0g

クリームチーズを活用しよう

食パン・食卓パンのレシピ

アヲハタ 55 ブルーベリーを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー