オーブントースターで焼くことで、ブルーベリージャムの甘酸っぱい香りとホワイトチョコレートの甘い香りが引き立ち、香ばしい食パンと相性抜群の一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 303kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
| 食パン(山型) | 1枚 | 60g | |
|---|---|---|---|
| ホワイトチョコレート | 1/3枚 | 18g | |
| アヲハタ 55 ワイルドブルーベリー | 大さじ1 |
作り方
1食パンにジャムをぬり、食べやすい大きさに割ったホワイトチョコレートを散らし、オーブントースターで焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 303kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.2g |
| 脂質 | 9.5g |
| 炭水化物 | 48.5g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |












































