ホットプレートでかんたん!コーンたっぷりピザ

写真:ホットプレートでかんたん!コーンたっぷりピザ

ホットプレートでかんたんに出来るピザです。たっぷりのせたコーンのやさしい甘味と食感をおたのしみいただけます。

  • 調理時間 25分
    (寝かせる時間は除く)
  • エネルギー 421kcal
  • 食塩相当量 1.9g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

A 薄力粉 150g
ピザ用チーズ 適量
ソーセージ 適量
パセリ 適量
ピザ用ソース 適量
A サラダ油 大さじ3
A 少々
A 60ml
サラダクラブ 北海道コーン(ホール) 1袋(100g)

作り方

1ビニール袋にAを入れ、こね混ぜる。

2①がまとまってきたら、空気と一緒にビニール袋を閉じて30分寝かす。

3ホットプレートを中温にしてオーブンシートを敷き、②を広げ、その上に
ピザ用ソースをぬり、輪切りにしたソーセージ、コーン、ピザ用チーズをのせる。

4③にふたをして、チーズが溶けるまで蒸し焼きにし、みじん切りにしたパセリを散らす。

調理のポイント

火が通りにくい具を入れるときは、先に炒めてください。
薄力粉のかわりに強力粉を使用すると、本格的です。
ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 421kcal
たんぱく質 13.4g
脂質 24.4g
炭水化物 34.3g
食塩相当量 1.9g
野菜摂取量 1g

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