- 調理時間 5分
- エネルギー 65kcal
- 食塩相当量 0g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
湯 | 400ml | ||
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アヲハタ 55 リンゴ | 大さじ4 |
作り方
1グラスにジャムを入れ、湯を加えてよく混ぜる。
調理のポイント
お好みでシナモンを入れてもおいしく召しあがれます。
ジャムの量は、お好みで調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 65kcal |
---|---|
たんぱく質 | 0.1g |
脂質 | 0.1g |
炭水化物 | 16g |
食塩相当量 | 0g |
野菜摂取量 | 0g |