プチトマトとチーズのリンゴトースト

写真:プチトマトとチーズのリンゴトースト

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 286kcal
  • 食塩相当量 1.3g
  • 野菜摂取量 36g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
プチトマト 8個 72g
ピザ用チーズ 適量
アヲハタ 55 リンゴ 大さじ3

作り方

1プチトマトは4等分の輪切りにする。

2食パンに1とピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。

3器に2を半分に切って盛りつけ、ジャムをのせる。

調理のポイント

お好みでこしょうをかけてもおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 286kcal
たんぱく質 10.6g
脂質 7.9g
炭水化物 42.9g
食塩相当量 1.3g
野菜摂取量 36g

このレシピに使われている商品

プチトマトを活用しよう

食パン・食卓パンのレシピ

アヲハタ 55 リンゴを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー