ホットママレード

写真:ホットママレード

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 67kcal
  • 食塩相当量 0g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

作り方

1グラスにジャムを入れ、湯を加えてよく混ぜる。

調理のポイント

湯の代わりに紅茶でもおいしく召しあがれます。
ジャムの量は、お好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 67kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0g
炭水化物 16.5g
食塩相当量 0g
野菜摂取量 0g

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