マヨジャムトースト

写真:マヨジャムトースト

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 231kcal
  • 食塩相当量 1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

作り方

1食パンにキユーピーハーフを線描きし、オーブントースターで約3分焼く。

2軽く焦げ目がついたら取り出し、半分に切ってイチゴジャムと
オレンジママレードをそれぞれのせて器に盛りつける。

調理のポイント

お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 231kcal
たんぱく質 5.9g
脂質 5.1g
炭水化物 40.4g
食塩相当量 1g
野菜摂取量 0g

食パンを活用しよう

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