カレーチーズトースト

写真:カレーチーズトースト

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 302kcal
  • 食塩相当量 2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

食パン 1枚(6枚切)
ピザ用チーズ 大さじ2
パン工房 カレー 適量

作り方

1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約3分焼く。

調理のポイント

パン工房の使用量の目安は30gです。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 302kcal
たんぱく質 9.4g
脂質 14.4g
炭水化物 33.1g
食塩相当量 2g
野菜摂取量 0g

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