写真は１人分です
青のりの香りとマヨネーズのコクがコーンによく合うトーストです。朝食やおやつにもぴったりな一品です。
- 調理時間 10分
- エネルギー 386kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| A | 青のり | 小さじ2 | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ4 | |
| サラダクラブ 北海道コーン（ホール） | 1袋 | 50g |
作り方
1食パンは４等分に切る。
2オーブントースターの中皿にアルミホイルを敷き、①をのせる。混ぜ合わせたＡをぬり、コーンをのせ、オーブントースターで約４分焼き色がつくまで焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 386kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.3g |
| 脂質 | 25.6g |
| 炭水化物 | 32g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 野菜摂取量 | 0g |
