かんたん!アレンジレシピ
          召しあがる方の咀嚼・
飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを
調整してください。
なめらか鮭の味噌焼き
 
          
            「なめらかおかず 鮭と野菜」に焼いたみそがよく合い、香ばしい風味が食欲をそそります。
          
          材料(1人分)
作り方
- アルミホイルに合わせみそをのせ、オーブントースターで約1分焼く。
- ボウルに①とAを入れ、混ぜ合わせる。
- 器になめらかおかず 鮭と野菜を盛りつけ、②をかける。
- < POINT >
- オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
 凍り豆腐をおろし金でおろしたものを加えるとボリュームのある一品になります。
 やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。
栄養成分表示
(1人分)
              - 
                    - エネルギー
- 64kcal
 
- 
                    - たんぱく質
- 2.6g
 
- 
                    - 脂質
- 3.5g
 
- 
                    - 炭水化物
- 6g
 
- 
                    - 食塩相当量
- 1.3g
 
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