キユーピー やさしい献立

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召しあがる方の咀嚼・飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを調整してください。

すき焼き 温泉卵のせ

すき焼きに温泉卵をのせ、手軽にボリュームをアップできます。

すき焼き 温泉卵のせ

つかった商品

やさしい献立 すき焼き

キユーピー やさしい献立 すき焼き

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材料(1人分)

温泉卵
1個
万能ねぎ
1本

作り方

  1. 耐熱容器にすき焼きを入れてラップをかけ、レンジ(500W)で約30秒加熱する。
  2. 器に①を盛りつけ、温泉卵をのせ、小口切りした万能ねぎを散らす。

POINT

レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分 (1人分)

エネルギー
171kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
9.6g
食塩相当量
1.2g