キユーピー やさしい献立

アレンジレシピ

アレンジレシピTOPにもどる

召しあがる方の咀嚼・飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを調整してください。

貝柱の彩りかきたまのにゅうめん

貝柱の彩りかきたまをかけただけでできる、温かいそうめんです。

貝柱の彩りかきたまのにゅうめん

つかった商品

やさしい献立 貝柱の彩りかきたま

キユーピー やさしい献立 貝柱の彩りかきたま

商品情報を見る

材料(1人分)

そうめん
1/2束
小ねぎ
適量
A めんつゆ
大さじ2
A 水
200cc

作り方

  1. そうめんは長さ3cmに切り、袋の表示通りゆでて流水で洗い、水気をよくきる。
  2. 耐熱容器に貝柱の彩りかきたまを入れ、ラップをかけてレンジ(500W)で約30秒加熱する。
  3. 鍋にAを入れて火にかけ、①を加えてひと煮立ちする。
  4. 器に③を盛りつけ、②をのせ、小口切りにした小ねぎを散らす。

POINT

召しあがる方の噛む力、飲みこむ力に応じて、食材のやわらかさや大きさを調整してください。
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分 (1人分)

エネルギー
154kcal
たんぱく質
7.0g
脂質
1.7g
食塩相当量
4.8g