キユーピー やさしい献立

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召しあがる方の咀嚼・飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを調整してください。

かぼちゃ入り海老と貝柱のクリーム煮

海老と貝柱のクリーム煮にかぼちゃの含め煮をあわせた、食べ応えのある和風グラタンです。クリーム感たっぷりのソースがかぼちゃによく合います。

かぼちゃ入り海老と貝柱のクリーム煮

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やさしい献立 海老と貝柱のクリーム煮

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材料(1人分)

ドライパセリ 
適量

作り方

  1. 耐熱容器にやわらかおかず かぼちゃの含め煮と海老と貝柱のクリーム煮を入れ、
    ラップをかけ、レンジ(500W)で約40秒加熱する。
  2. ①を軽く混ぜ、ドライパセリをふる。

POINT

召しあがる方の噛む力、飲みこむ力に応じて、食材の大きさを調整してください。
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分 (1人分)

エネルギー
149kcal
たんぱく質
4.9g
脂質
5.8g
食塩相当量
1.1g