かんたん！アレンジレシピ
召しあがる方の咀嚼・
飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを
調整してください。
ごま香るピリ辛の豚汁
「やわらかおかず 豚汁」に、練りごまとラー油を混ぜて中華風にアレンジしました。練りごまを加えると濃厚なコクがでます。
材料（1人分）
作り方
- 耐熱容器にやわらかおかず 豚汁を入れ、ラップをかけてレンジ（５００Ｗ）で約２０秒加熱する。
- ①にＡを入れて混ぜる。
- < POINT >
- レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどをしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。
ラー油の量はお好みで調整してください。
栄養成分表示
（1人分）
-
- エネルギー
- 102kcal
-
- たんぱく質
- 3.5g
-
- 脂質
- 7.3g
-
- 炭水化物
- 7g
-
- 食塩相当量
- 0.9g
このレシピに使われている商品
キユーピー やさしい献立 やわらかおかず 豚汁
管理栄養士監修
1週間の
やわらかメニュー
1週間の
やわらかメニュー
食材と合わせて
飽きずに食べられる、
月〜日曜日までの
１週間の献立です。
かんたん！
アレンジレシピ
アレンジレシピ
食材を加えてボリュームアップ。
かんたんにできる
アレンジレシピです。
