かんたん!アレンジレシピ

召しあがる方の咀嚼・
飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを
調整してください。

練りからしでおでん風 なめらか牛肉じゃが

練りからしでおでん風 なめらか牛肉じゃが

材料(1人分)

A 練り辛子 : 2g
2g
A 水 : 1g
1g

作り方

  1. 耐熱容器になめらかおかず 牛肉じゃがを入れ、ラップをかけてレンジ(500W)で約20秒加熱する。
  2. ①に混ぜ合わせたAを添える。
< POINT >
召しあがる方の噛む力、飲みこむ力に応じて食材の大きさを調整してください。
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分表示
(1人分)

  • エネルギー
    97kcal
  • たんぱく質
    1.7g
  • 脂質
    7.1g
  • 食塩相当量
    0.7g

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