かんたん!アレンジレシピ

召しあがる方の咀嚼・
飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを
調整してください。

バナナコーンフレーク

バナナコーンフレーク
牛乳に「とろみファイン」を加えて、バナナとコーンフレークにかけました。朝食やおやつにもぴったりな一品です。

材料(1人分)

コーンフレーク : 30g
30g
バナナ : 1本
1本
牛乳 : 1/2カップ
1/2カップ

作り方

  1. バナナは皮をむいて食べやすい大きさに切る。
  2. ボウルに牛乳ととろみファインを入れ、泡だて器で軽く泡立つくらい混ぜる。
  3. 器に①とコーンフレークを入れ、②をかけ、混ぜ合わせる。
< POINT >
使用する食品によって、とろみがつくまでの時間やとろみの状態が異なります。
とろみの状態を確認してから、召しあがってください。
とろみが強すぎると飲みこみにくくなることがありますので、ご注意ください。

栄養成分表示
(1人分)

  • エネルギー
    267kcal
  • たんぱく質
    6.8g
  • 脂質
    4.7g
  • 炭水化物
    51.7g
  • 食塩相当量
    0.8g

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