レンジでかんたん！ピーマンの豚肉巻きサラダ

• 調理時間10分
• エネルギー252kcal
• 食塩相当量0.8g
• 野菜摂取量70g

	１． ピーマンは縦８等分に切る。 豚ロース肉を広げて、ピーマンをのせて巻く。同様に７個作る。

	２． 器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて１を並べる。 その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、 レンジ（５００Ｗ）で約５分加熱する。

	３． ２のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、 ドレッシングをかける。

器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。
乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、
必ずぬらして使用してください。

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  キユーピー すりおろしオニオンドレッシング