+70g以上の野菜がとれる
サラダ

野菜は1日350gの摂取が推奨されていますが、日本人の野菜摂取量は約100g不足しています。
毎日の食事に手軽に取り入れられる、野菜を70g以上使ったサラダレシピを紹介します。

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