トップページ とっておきレシピ 素材の基本 果物の基本 オレンジの豆知識 レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど サラダトッピング タルタルソース・マスタードなど 料理の素・たれ パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品 オレンジの豆知識 基本情報 選び方 豆知識 オレンジの豆知識 スタミナ補給になるおやつにぴったり オレンジはビタミンCをみかんと同じくらい含んでいます。せっかくのビタミンCを壊さずに摂るには、そのままでいただくのがやはり一番です。オレンジの筋にはビタミンCの吸収を高める働きもあるので、生のまま絞って繊維まで摂りましょう。 オレンジQ&A かんたんな切り方を教えて。 皮つきのまま「4つ割り」や「くし形」に切ります。最初に頂点のヘタから少しずらして、縦半分に切ります。こうすると、果肉の薄皮の位置がずれるので、さらに「4つ割り」や「くし形」にしたとき、薄皮を気にせず食べられます。 オレンジを使ったレシピ オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ 10分 224kcal 1.9g 88g キユーピー レモンドレッシング キユーピー レモンドレッシング レイヤーチョップドパワーサラダ 10分 266kcal 1g 48g キユーピー シーザーサラダドレッシング キユーピー シーザーサラダドレッシング オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ 10分 133kcal 1g 92g キユーピー にんじんドレッシング キユーピー にんじんドレッシング オレンジとハムのパワーサラダ 10分 136kcal 1.3g 45g キユーピー にんじんドレッシング キユーピー にんじんドレッシング オレンジを使ったレシピをもっと見る 冬の食材 キャベツ 玉ねぎ 小松菜 じゃがいも