チーズとハムの塩味がママレードの甘味とよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 512kcal
- 食塩相当量 3.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| イギリスパン | 4枚（6枚） | ||
|---|---|---|---|
| ハム | 4枚 | 60g | |
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 適量 |
作り方
1イギリスパンにジャムをぬり、ハムをのせてはさみ、半分に切る。
2①にピザ用チーズをのせ、オーブントースターでピザ用チーズが
溶けるまで焼く。
調理のポイント
ピザ用チーズはパンがかくれるくらいたっぷりとのせると一層おいしく
召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 512kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23g |
| 脂質 | 17.3g |
| 炭水化物 | 65.4g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
