ココナッツの甘い香りが広がります。 大人からお子様まで、みんなでたのしめます。
- 調理時間 10分
- エネルギー 142kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ポップコーン | 20ｇ | ||
|---|---|---|---|
| サラダ油 | 大さじ1 | ||
| ヴェルデ ココナッツトーストスプレッド | 10ｇ |
作り方
1大きめのフライパンに油をひいて熱し、ポップコーンを入れて油がまわるようヘラで炒める。
全体に油がまわったらふたをする。
2ポップコーンがはじける音がし始めたら、フライパンを火から浮かして音がしなくなるまでゆする。
3ボウルに②を入れて、熱いうちにスプレッドをかけて混ぜ合わせる。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 142kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 11.6g |
| 炭水化物 | 8.1g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
