シュガーバタートーストスプレッドとベーコンの塩味がよく合います。甘じょっぱさが食欲をそそります。
- 調理時間 10分
- エネルギー 233kcal
- 食塩相当量 1.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| イングリッシュマフィン | 1個 | 55g | |
|---|---|---|---|
| ベーコン | 1枚 | 20g | |
| ヴェルデ シュガーバタートーストスプレッド | 4ｇ |
作り方
1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、切った両面にスプレッドをぬってオーブントースターで約２分焼く。
2フライパンに油をひかずに熱し、ベーコンをこんがりと焼く。
3①に②をはさむ。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 233kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7g |
| 脂質 | 11.9g |
| 炭水化物 | 24.3g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
