ブルーベリー&ピーナッツクリームサンド

写真:ブルーベリー&ピーナッツクリームサンド

画像は1人分です。

ピーナッツクリームのコクと塩気がブルーベリージャムの甘酸っぱさとよく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 580kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 4枚(6枚切り)
アヲハタ 55 ブルーベリー 大さじ4
アヲハタ ピーナッツクリーム 大さじ3

作り方

1食パン2枚にピーナッツクリームとジャムの半量をぬってはさみ、4等分に切る。
同様にもう1個作る。

調理のポイント

食パンを焼いてもおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 580kcal
たんぱく質 15.9g
脂質 21.4g
炭水化物 80.8g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 0g

食パンを活用しよう

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