- 調理時間 5分
- エネルギー 139kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 19g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 絹ごし豆腐 | 1丁 | 350g | |
|---|---|---|---|
| 貝割大根 | 1/2パック | 38g | |
| キユーピー あえるパスタソース たらこ | 1袋（23ｇ） |
作り方
1貝割大根は根元を切り落とす。
2スプーンですくった絹ごし豆腐を器に盛りつけ、パスタソースをかけ、
①を添える。
調理のポイント
材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 139kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.6g |
| 脂質 | 8.4g |
| 炭水化物 | 5.2g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 19g |
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