ガーリックトースト

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写真:ガーリックトースト

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フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメニューです。 お酒のおつまみにもおすすめです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 177kcal
  • 食塩相当量 0.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

フランスパン 1/5本 52g
ヴェルデ ガーリックトーストスプレッド 適量

作り方

1フランスパンは厚さ1cmに切り、スプレッドをぬる。

2①をオーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。

調理のポイント

トーストスプレッドの使用量はフランスパン1枚当たり4gが目安です。
4gはパッケージの矢印約2本分です。
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 177kcal
たんぱく質 2.5g
脂質 11.9g
炭水化物 15.1g
食塩相当量 0.5g
野菜摂取量 0g

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