オーブンで焼いたカマンベールチーズにまるごと果実 あんずをかけた一品です。カリカリに焼いたフランスパンでとろとろのチーズをすくってお召しあがりください。
- 調理時間 5分
- エネルギー 259kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| フランスパン | 4ｃｍ | 30g | |
|---|---|---|---|
| カマンベールチーズ | 1個 | 100g | |
| くるみ | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 あんず | 適量 |
作り方
1フランスパンは斜め薄切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。
2耐熱容器に十字に切り込みを入れたカマンベールチーズを入れ、レンジ（６００Ｗ）で
約５０秒加熱する。
3②に砕いたくるみとまるごと果実をかけ、①を添える。
調理のポイント
レンジの過熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 259kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.8g |
| 脂質 | 16g |
| 炭水化物 | 16.5g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
