- 調理時間 5分
- エネルギー 365kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| グラノーラシリアル（フルーツ） | 30ｇ | ||
|---|---|---|---|
| フランスパン | 1/4本 | 65g | |
| クリームチーズ | 80ｇ | ||
| アヲハタ ５５ イチゴ | 大さじ2 | ||
| アヲハタ ５５ ワイルドブルーベリー | 大さじ2 |
作り方
1クリームチーズはラップで包み、レンジ（６００Ｗ）で約３０秒加熱して
やわらかくする。
2フランスパンは１ｃｍ幅に切って①をのせ、イチゴジャムと
ブルーベリージャム、グラノーラシリアルをトッピングする。
調理のポイント
アヲハタ５５ジャムはお好みの味でおたのしみください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 365kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.6g |
| 脂質 | 16g |
| 炭水化物 | 47.5g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 0g |
