香ばしバナナとブルーベリーのクロワッサンサンド

写真:香ばしバナナとブルーベリーのクロワッサンサンド

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 341kcal
  • 食塩相当量 0.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

クロワッサン 2個 90g
バナナ 2本 180g
ミント 適量
バター 適量
アヲハタ 55 ブルーベリー 大さじ2

作り方

1バナナは皮をむき、フライパンにバターを熱して、片面約1分半ずつ
こんがりと焼く。

2クロワッサンに切り込みを入れ、ジャムと1をはさみ、
半分に切って、ミントを飾る。

調理のポイント

バナナは小さめのものを使用してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 341kcal
たんぱく質 4.6g
脂質 15.5g
炭水化物 48g
食塩相当量 0.6g
野菜摂取量 0g

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