まぜフル♪ジャムのシリアル オレンジママレードとバナナ

写真:まぜフル♪ジャムのシリアル オレンジママレードとバナナ

オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘酸っぱさがよく合います。 牛乳を使わず、ジャムをかけることで最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 258kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

コーンフレーク 80g
バナナ 1本 90g
アヲハタ 55 オレンジママレード 80g

作り方

1バナナは皮をむき、細かく切る。

2①をジャムと混ぜ合わせる。

3器にコーンフレークを入れ、②をのせる。

調理のポイント

バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 258kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 0.8g
炭水化物 60g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

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