まぜフル♪ジャムのシリアル オレンジママレードとバナナ

写真:まぜフル♪ジャムのシリアル オレンジママレードとバナナ

オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘酸っぱさがよく合います。 牛乳を使わず、ジャムをかけることで最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 258kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

コーンフレーク 80g
バナナ 1本 90g
アヲハタ 55 オレンジママレード 80g

作り方

1バナナは皮をむき、細かく切る。

21をジャムと混ぜ合わせる。

3器にコーンフレークを入れ、2をのせる。

調理のポイント

バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 258kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 0.8g
炭水化物 60g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

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