- 調理時間 5分
- エネルギー 328kcal
- 食塩相当量 1.6g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
食パン | 2枚 | 120g | |
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粉チーズ | 大さじ4 | ||
キユーピー マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
1食パンにマヨネーズをぬり、粉チーズをかける。
21をオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。
調理のポイント
マヨネーズと粉チーズの量はお好みで調節してください。
粉チーズは多めの量がおすすめです。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 328kcal |
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たんぱく質 | 12.1g |
脂質 | 18.1g |
炭水化物 | 28.4g |
食塩相当量 | 1.6g |
野菜摂取量 | 0g |