卵の代わりに、マヨネーズと牛乳を使ってかんたんに作れます。カリっと香ばしく、ほんのり甘くやさしい味わいは、朝食やおやつの時間におすすめです。
- 調理時間 15分
- エネルギー 239kcal
- 食塩相当量 0.6g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 1枚（6枚切り） | ||
|---|---|---|---|
| バナナ | 1本 | 90g | |
| A | 牛乳 | 150ｍｌ | |
| A | 砂糖 | 大さじ1 | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ1 |
作り方
1食パンは１．５cmの角切りにする。
バナナは皮をむき、１ｃｍ幅の輪切りにする。
2ボウルにＡを入れてよく混ぜ、①を入れて混ぜ合わせる。
3耐熱容器に②を等分に入れ、オーブントースターで表面に少し焼き色がつくまで約１０分焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 239kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.1g |
| 脂質 | 10g |
| 炭水化物 | 32.5g |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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素材について アンズの基本情報
旬は6月～7月
アンズについて
アンズは初夏が旬です。英語ではアプリコットと呼ばれ、ウメと違って種と果肉が離れやすいのが特徴です。はっきりした深い鮮やかなオレンジ色のものが良品。アンズの種を乾燥させたものは、杏仁豆腐に利用されています。 βｰカロテンが豊富なフルーツです。
| 【科・属名】 | バラ科サクラ属 |
|---|---|
| 【原産地】 | 中国 |
