ブルーベリーのさわやかな甘みと酸味がローストビーフによく合う、おつまみにもぴったりの一品です。
- 調理時間 10分
- エネルギー 286kcal
- 食塩相当量 1.1g
- 野菜摂取量 50g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 1枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| パッケージサラダ（市販品）レタスベース | 1袋 | 100g | |
| ローストビーフ | 50ｇ | ||
| A | アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー | 大さじ2 | |
| A | 酢 | 大さじ2 | |
| A | オリーブ油 | 大さじ2 | |
| A | 塩 | 1ｇ |
作り方
1食パンは１６等分に切り、オーブントースターでこんがり焼く。
2Ａをよく混ぜ合わせる。
3器にパッケージサラダ、ローストビーフ、①を盛りつけ、②をかける。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 286kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.7g |
| 脂質 | 17.3g |
| 炭水化物 | 22.7g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 野菜摂取量 | 50g |
