3種のパスタソースを使った、いろいろな味がたのしめる餅ピザです。パーティにもおすすめします。
- 調理時間 15分
- エネルギー 325kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 7g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（6人分）
| もち | 12個 | 660g | |
|---|---|---|---|
| プチトマト | 3個 | 27g | |
| ピーマン | 1/2個 | 17g | |
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| キユーピー あえるパスタソース たらこ | 1袋（23ｇ） | ||
| キユーピー あえるパスタソース ツナマヨ | 1袋（40ｇ） | ||
| キユーピー あえるパスタソース バジル | 1袋（23ｇ） |
作り方
1≪たらこ味≫
もち４個にパスタソースを１/４袋ずつぬり、ピザ用チーズを散らす。
≪バジル味≫
もち４個にパスタソースを１/４袋ずつぬる。プチトマト２個は４等分の輪切りにし、
２個ずつもちにのせ、ピザ用チーズを散らす。
≪ツナマヨ味≫
もち４個にパスタソースを１/４袋ずつぬる。薄い輪切りにしたピーマンを
のせ、中央に４等分に切ったプチトマトをのせ、ピザ用チーズを散らす。
2オーブントースターの中皿にオーブンシートを敷き、１を並べて焼く。
3器に２を盛りつけ、たらこ味のもちに別添のきざみ海苔をかける。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 325kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.8g |
| 脂質 | 7.5g |
| 炭水化物 | 57.6g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| 野菜摂取量 | 7g |
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素材について ピーマンの基本情報
夏｜旬は4〜9月
ピーマンの話
原産は中南米。ナス科のピーマンは唐辛子の仲間で、コロンブスがヨーロッパに持ち帰り、香辛料として広まりました。日本には16世紀、ポルトガル人により伝来。一般に普及してからも、独特のくせと苦みから、子どもに嫌われる野菜No.１でしたが、改良によりくせが少なくなり、健康野菜として人気を集めるようになりました。緑色のピーマンは未熟果で、完熟させると赤ピーマンになります。
