濃いめの味つけで、お酒のおつまみにもおすすめです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 260kcal
- 食塩相当量 3.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 厚揚げ | 1枚 | 200g | |
|---|---|---|---|
| 合わせみそ | 大さじ2 | ||
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| キユーピー あらびきマスタード | 大さじ2 |
作り方
1合わせみそとマスタードを混ぜ合わせる。
2厚揚げを三角形に切り、①をぬりピザ用チーズを散らし、
オーブントースターで焼く。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 260kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 17.5g |
| 脂質 | 17.8g |
| 炭水化物 | 6.7g |
| 食塩相当量 | 3.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
