コーンマヨトースト

写真:コーンマヨトースト

コーンをたっぷりのせた、マヨトーストです。 コーンのやさいし甘さとマヨネーズがよく合う、お子さまにおすすめの一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 252kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

作り方

1食パンにコーンをのせ、マヨネーズで線描きをする。

21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。           

調理のポイント

マヨネーズの使用量の目安は小さじ2杯です。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
3つ穴キャップ(マヨネーズ350g)で線描きしています。

栄養成分(1人分)

エネルギー 252kcal
たんぱく質 6.3g
脂質 10.4g
炭水化物 32.3g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 0g

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