たらこソースがご飯によく合います。まるい形が可愛らしい、お子様にもぴったりサイズのおにぎりです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 289kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ご飯 | 300ｇ | ||
|---|---|---|---|
| キユーピー あえるパスタソース たらこ | 1袋（23ｇ） |
作り方
1ボウルにご飯とパスタソースを入れて混ぜ合わせ、別添のきざみ海苔を加えて混ぜ、
４等分にし、丸くにぎる。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 289kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.3g |
| 脂質 | 3.5g |
| 炭水化物 | 56.7g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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素材について クランベリーの基本情報
旬は9月～11月
クランベリーについて
クランベリーは甘酸っぱい赤い果実が特徴です。ビタミンＣやポリフェノールが豊富で、日本ではジュースやフルーツソースなどで食されることが多いフルーツです。
| 【科・属名】 | ツツジ科コケモモ属 |
|---|---|
| 【原産地】 | ヨーロッパ、北アメリカ |
