- 調理時間 5分
- エネルギー 440kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| ご飯 | 1杯（茶碗） | 150g | |
|---|---|---|---|
| コンビーフ | 小1/2缶 | 40g | |
| 小ねぎ | 適量 | ||
| A | おろししょうが（チューブ入り） | 4ｃｍ | 4g |
| A | しょうゆ | 小さじ1/2 | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ1 |
作り方
1ボウルにコンビーフとＡを入れ、よく混ぜ合わせる。
2器にご飯を盛りつけ、①をのせ、小口切りにした小ねぎを散らす。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 440kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.3g |
| 脂質 | 16.9g |
| 炭水化物 | 57.2g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 野菜摂取量 | 1g |
