うま辛たまご丼

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写真:うま辛たまご丼

唐辛子とにんにくのうま味の効いたたれで漬けたゆでたまごが、ご飯によく合います。たれをたっぷりとご飯にかけて召しあがってください。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 445kcal
  • 食塩相当量 3.3g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(1人分)

作り方

1器にご飯を盛りつけ、うま辛たまごのたまご1個を半分に切ってのせ、残りのたまごをのせてたれをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 445kcal
たんぱく質 18g
脂質 13g
炭水化物 62.3g
食塩相当量 3.3g
野菜摂取量 0g

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