教えて!離乳食のコツ

離乳食の始め方、月齢別の分量、進め方、
専門家のアドバイスなど、
役立つ情報をまとめました。

月齢別にみる離乳食 離乳食初期 5、6ヵ月頃

※月齢はあくまでも目安で、個人差があります。

赤ちゃんの様子5、6ヵ月頃の赤ちゃんの様子
  • 一緒に遊びたがるようになります。
  • 寝返りや手でものを握ることもできるようになります。
  • 歯が生え始める赤ちゃんもいますが、まだ噛めません。

5、6ヵ月頃の赤ちゃんの様子

離乳食の進め方

  1. 1.

    母乳やミルクを飲んでいた赤ちゃんの離乳食がいよいよスタートです。
    すべてがはじめての体験ですから、緊張しないで、新しい体験をたのしみましょう。

  2. 2.

    スプーンでひとさじから離乳食を始めます。

  3. 3.

    離乳食を始めて1ヵ月くらいたったら、1回食から2回食に増やしていきます。

調理のポイント
  1. 1.

    とろとろのポタージュ状にする

  2. 2.

    素材の味をいかした調理を心がける。人肌くらいの温かさが食べやすい

食事支援のポイント

スプーンを下唇にのせて

スプーンの先端部に食べ物をすくい、下唇に軽くのせて、上唇でとり込む動きを待ちます。口をとじないときは、下あごをやさしく押してとじるようにします。

スプーンを下唇にのせて

水平にスプーンをやさしく引き抜く

離乳食を口の中に入れ口をとじたら、水平にスプーンを引き抜きます。そのとき、食べものを舌で押し出してきても慌てずに。スプーンですくい、また戻します。

水平にスプーンをやさしく引き抜く

スプーンは赤ちゃんの上唇や上あごに押し付けない

この時期は、口の中に食べものをとり込み、飲み込める位置まで運ぶ練習をしています。スプーンを上唇や上あごに押し付けると、その練習にならないので気をつけます。

スプーンは赤ちゃんの上唇や上あごに押し付けない

スプーンは口の奥まで入れない

スプーンを口の奥まで入れるのも、唇や舌を使って、のどの奥へ食べものを運ぶ練習の妨げになります。また、のどをついてしまったら危ないので、気をつけます。

スプーンは口の奥まで入れない

5、6ヵ月頃に
おすすめのベビーフード

  • 瓶詰

    はじめてあげる離乳食も、中身が見えて安心。そのまま食べさせやすく、アレンジしてもたのしめます。

    瓶詰

ベビーフードを使った
離乳食レシピ・献立

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