離乳食の献立は栄養バランスを意識して

主食

ごはんやパン、めん類、いも類など、
赤ちゃんに必要なエネルギー源です。

主菜

魚、肉、卵、大豆製品、乳製品など、
体をつくるために必要な栄養素を含む
食品です。

副菜、果物

野菜中心のおかず、果物など、体の調
子を整えるために必要な栄養素を含む
食品です。

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