アレンジレシピ

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

幼児から
鮭と豆乳のスペイン風オムレツ

使用商品
こだわりのひとさじ 野菜たっぷり鮭の豆乳ホワイトソース風

材料:1回分
ブロッコリー:小房1/2個(約10g)
卵:1/2個(約25g)
ケチャップ:少々
キユーピー こだわりのひとさじ 野菜たっぷり鮭の豆乳ホワイトソース風:1/2瓶(35g)
キユーピー マヨネーズ:大さじ1/2
作り方
①ブロッコリーは手で小さくちぎる。
②ボウルに卵を溶き、マヨネーズと野菜たっぷり鮭の豆乳ホワイトソース風を加えてよく混ぜ、①を加えて混ぜ合わせる。
③耐熱容器に②を入れてレンジ(500W)で約30秒加熱し、取り出して軽く混ぜ、さらにレンジ(500W)で約1分加熱する。
④③にケチャップをかける。
ひとくちメモ
・レンジは加熱ムラがあるので一度混ぜて火を通りやすくします。
・レンジの加熱時間は様子を見て調整してください。
・ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
・月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。

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