お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。
7ヵ月頃から
ささみと緑黄色野菜の洋風茶わん蒸し
- 使用商品
- ささみと緑黄色野菜
- 材料：１回分
- 卵黄:1/2個分
- 牛乳:大さじ1
- キユーピー ささみと緑黄色野菜:1/3瓶（約24ｇ）
- 作り方
- ①ボウルに卵黄、牛乳、ささみと緑黄色野菜を入れてよく混ぜ合わせ、
耐熱容器に入れ、アルミホイルでふたをする。 - ②小鍋に①を入れて鍋の約１/３までお湯（分量外）を入れ、
ふたをして弱火で中心が固まるまで約３分蒸す。
- ひとくちメモ ヤケドをしないようにお子さまにあげる前によく混ぜて温度をお確かめください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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