トップページ とっておきレシピ 素材と料理の基本 肉類の基本 豚肉の基本情報 レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ 検索 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど タルタルソース・マスタードなど パスタソース 調理食品 素材食品 ジャム・スプレッドなど やさしい献立（介護食） 栄養・健康ケア食品 豚肉の基本情報 基本情報 部位情報 下ごしらえ 豚肉の栄養の話 たんぱく質、脂肪、ビタミンB1、B2が多く含まれています。その中でも、ビタミンB1が、牛肉、鶏肉の5～10倍ほどもあり、特にヒレ、ももの部位に多く含まれています。 この素材を使ったレシピ 豚しゃぶのレモンマリネ 10分 297kcal 2.4g 92g キユーピー レモンドレッシング キユーピー レモンドレッシング きのこと豚肉とプチトマトの黒酢炒め 10分 275kcal 1.1g 36g キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ 豚ばら肉ときのこのガーリックソテー 10分 559kcal 0.9g 0g キユーピー Ｉｔａｌｉａｎｔｅ ガーリックソース キユーピー Ｉｔａｌｉａｎｔｅ ガーリックソース 豚ばら肉ときのこのペペロンチーノ 15分 831kcal 1.7g 0g キユーピー Ｉｔａｌｉａｎｔｅ ガーリックソース キユーピー Ｉｔａｌｉａｎｔｅ ガーリックソース オールシーズンの食材 エリンギ もやし 青じそ 豆苗
